HuLu

アロマロミロミ クレイセラピストとヨガインストラクターです。心 体 魂の開放のお手伝いを出来る存在でありたいと思っております。

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8月キャンペーン&予約状況

アロマ ・クレイ・ロミロミ トリートメント 兼 ヨガインストラクター  三重県鈴鹿市 自宅サロン 自己治癒力を高めるサロン HuLu~にじいろ~の  ふみ です。あついあつい 夏ですね。皆様 体調管理 本当に本当に必要以上に気をつけてくださいね。さて、8月のキャンペーンです。☆ハワイアンマハロコース 70分  9,500円 6,500円です💖  (全身:ポノコース&デコルテと肩周りたっぷり)     ☆フェイシャルベーシックコース素肌を整えるためのケアが中心です 20代・30代の方 乾燥肌・敏感肌・肌の衰えを感じ始めた年齢の方へ クレンジング・クレイリンパドレナージュ・パック・フェイシャル&ネック&デコルテマッサージ・整肌・お仕上げ 90分 7,500円   4,500円デス💖 (クレイが使えない場合は、リンパドレナージュを行います)8月予約状況 1日 ×  2日14時~17時30分 1名 3日× 6日14時~17時30分 1名 7日× 8日× 9日14時~17時30分 1名   10日×  11日-19日 休み 20日14時~17時30分 1名 21日10時~13時 1名 22日10時~13時 1名 /14時~17時30分 1名 23日× 24日×   27日14時~17時30分 1名 28日×   29日× 30日×   31日×お化粧品はバイオラブになります。販売してます。お問合せ お気軽にどうぞ。

健康的に美しく生きるということ

マユラアサナ老化防止、腹部内臓刺激し、うっ血をちらす。便秘解消、肝臓強化。気分も若々しく決断力が高まり、積極性がでるポーズです。初心者、まずは腹筋、腰筋、背筋の強化と並行して行わないと、手首痛めます。これもまだまだ完成には遠いです。何事も、無理なく。人に見せる為の練習は怪我をする。自身向上の為の練習は前進する。やってて思った、腹肉を取らねば!!自分の為に。甘いもの食べ過ぎです。私。このままでは、血管障害でなんか病気になるわ。。。自分の事で気がついて、自分の事を棚に上げてですが、、女性は40代後半は太りやすいお年頃。だからといって、ほっとくと、ロコモの予備軍。30代のうちから、生活習慣を見直して健康に運動している女性は綺麗で、歳を重ねても美しい。そろそろ世間は気がついていますね。食べないダイエット。あれ食べれば痩せる。寝ててもやせる。嘘やろ。一時的やろって事に。50歳、60歳、70歳、80歳健康で美しくアクティブに過ごすには、自分にあった食事と、運動しかないということに。どれだけ、優秀なセラピストがいて、トリートメントしたって、クレイしたって、整えたって、運動しないで筋肉なくなって甘いもの、辛いもの、お酒、肉、添加物ばかり食べてたら、あとは、老後は絶対寝たきりです。怖がらせて何かを、とかいうのではなく、現代人は、今90歳の人と違って、豊かな時代を生きてきたから、筋肉の貯金が少な過ぎる。極めて、超ストレスと、睡眠時間の短さ。私の大好きな周りの人が、私のメッセージを受け取って、その人、その人に合った運動や健康的食事に取り組んでもらえたらなぁ。と健康がなによりも自分や周りの人を幸せにします。愛を込めて。というか、どうぞ、一緒にお願いします。

ロミロミアロマセラピーの思い

アロマ クレイ ロミロミセラピスト  ヨガインストラクターのふみです。今日はトリートメントについて昨今、さまざまな代替医療が注目を浴びてますね。その中の1つ アロマがあります。精油ですね。アロマもかなり日本に広がっていて、アロマが単なる香り だけのものではない認識がある方が多くなって、アロマセラピストとしては嬉しい限りです。各 団体・ 各先生方が、講座 やワークショップなどでアロマを身近に感じるように普及活動されてきたからなのだなぁっと、頭が下がります。さてさて、、、ご存知の方も多いかと思いますが、アロマ・精油は皮膚吸収しそれは真皮層までたどり着きます。(真皮層まで浸透する化粧品は少ないかと思います。CM当の*を見ると、表皮層まで浸透などコメントはいってます!)ですので、アロマ・精油の芳香分子が血液循環されて、全身にいきわたり、風邪やむくみ頭痛などの症状にも改善症状がみられてくるのです。本来 アロママッサージとは、このアロマを浸透させることがメインですので、アロママッサージを主としてされているサロンのマッサージは、ソフトタッチが多いのです。アロママッサージはスウェディッシュマッサージというトリートメントの種類のソフトテクニックを使って行います。 ですが、日本人はある程度の圧を好むので、さらに 圧を加えた ディープディシュテクニックを使ったトリートメントをするアロマサロンも増えてきたように思います。私は、アロママッサージももちろん、スウェディッシュマッサージ・ ディープディシュマッサージもできますが、ロミロミマッサージが好きです。(世界では、スウェディッシュマッサージの方がメジャーです。ロミロミの国 ハワイのホテルのメニューでもスウェディッシュマッサージはありますよ~。)私は、ロミロミマッサージのスピリチャル的な要素が好きなのだと思います。ヨガが好きですからね。そのあたり 繋がってます。そもそも、ロミロミとは、古代ハワイアンがひっそりと伝えられていたセラピーでした。 受け継がれていく文化、選ばれた血筋の方たちだけが受け継ぐことができたものでした。ハワイには、8つの島があり、各島にロミロミのクム(先生)がいます。そして、その技術は本当にさまざまです。 色々な流派があるように、ハワイのロミロミにも先生によって代々受け継がれた全く異なるアプローチ、技法があります。  日本に入って来ているもののほとんどは、ハワイ島コナ在住だったアンティー・マーガレットがはじめたロミロミです。ハワイでもそこの流派が主流となっています。 当サロンで行っているのは、テンプル式ロミロミです。テンプル式ロミロミとは、古代ハワイでは本来儀式として行っていました。 カフナと呼ばれる超越した力を持った人により行われ、人生の新しい道に向かう為の儀式として神聖に行われていました。 テンプル式ロミロミは背面は未来を切り開くようにパワフルに、仰向けではエネルギーの溜まりやすい関節を大胆に解放して行きます。 足先から肩までのロングストロークが入るので臀部へオイルを使用しての施術が入ります。その為 、施術の際はショーツ無しで行うことが多いです。(紙ショーツはいてもらっても大丈夫です)仰向けでは最小限のタオルに寄るカバーで股関節のストレッチを行いますので、一般的なリラクゼーションより露出はかなり多いです。っと、かなり伝統的なトリートメント技術なのです。ですので、 本来はアロマなどは使わず、ハワイのククイナッツオイルを使うのですが、私はアロマの効果効能を捨てきれず、使ってます。しかもかなり高級なものを使ってます。(ちなみに、アンティーマーガレットのロミロミも少し習いました。)伝統的なスピリットロミロミ に アロマの効果をプラスして。。気持ちを変えたいとき・気の流れを変えたいとき・何かの節目 など 皆様が なにかきっかけを感じて頂けるようなトリートメントをご提案させて頂いております。是非 トリートメント受けに来てくださいね。

ヨガすると肌がツヤツヤになる理由

アロマ  クレイ ロミロミセラピスト & ヨガインストラクターのHuLu〜にじいろ〜  自己治癒力を高めるサロン のふみです。ヨガをすると、肌ツヤが良くなります。それは、全身、末端までしっかりと血流を良くなるようにするからです。そうすると、血液循環が良くなりますよね。血液循環が良くなる= 酸素 栄養を血液が運んで細胞に与えてくれます。皮膚も血液から栄養をとってますよね。たとえば、冬寒い時、毛細血管までも収縮しているため、真っ白な血行の悪い顔になってませんか?あれは、栄養が行き渡ってないからです。ですから、冬、乾燥しやすいですよね。ヨガは大量の汗をかかなくても、全身を満遍なく、そして固まってしまっている関節を気持ちよく緩めていき、筋肉も鍛えられる。だから、ヨガやると血行がよくなり、顔の浮腫みもなくなり、小顔になり肌ツヤが蘇り若返るのです。なおかつ、他人にしてもらうのではなく、自分で行うので、自分の中からエネルギーが湧いてきて、気持ちが明るくなったり前向きなったり、落ち着いたりするです。もちろん、、たまには、他人から大切に大切に触れてもらってオキシトシン出しまくって、綺麗になるのも必要ですけどねー💖セラピストエリーとのコラボ企画。デトックスに優れているクレイでフットバス体験できます。ホロソフィと合わせてヨガするととんでもないくらいデトックスする!!という、でもその体験できる方は、あと2名。この夏、バテてなんかいれない人逆にダルすぎる人秋にガタッとこないように健康を維持したい人来てくださいねー。ヨガは1部はほぼ満席で、2部は空いてます。

クレイフェイスパック体験会募集

最近 雑誌でよく見かけるクレイセラピー。何?ヨーロッパではスタンダート?!何?美容にも健康にも良くって、手軽に出来るって?でも、種類ややり方は?って、方、どうぞー。⭐︎クレイフェイスパック体験会⭐︎アロマフランスの、高品質なクレイを使います。ローズハーブウォーターも使い、ご自身でクレイパックを作っていただきます。そして、セルフでパックしていただきます。また、お土産として自宅ですぐに出来るキットをお付けします。自宅でも2回パックできます。 あわせて、毎日のお手入れの、マッサージの方法もお伝えします。目が、ぐぃーんと大きくなるよ。モチベーションが、ぐいぃぃぃんと 上がるよん。結局、綺麗の近道は、毎日の自宅でもお手入れです💖そして、大人の事情でお伝え出来ないあれやこれも、、、出来るだけ!興味ある人。ご連絡ください。参加費  7,000円(税込)持物   スタンドタイプの鏡       ターバン       タオル 2・3枚プレゼント《2000円相当》    ホワイトカオリンクレイ    へら 丸スポンジ  ★クレイはパック2回出来ます。場所 鈴鹿市 未定。クレイパックのみ!マッサージなしでもこれだけ浮腫みとれる。ビフォーアフター。下、アロマフランスクレイパックのみです。

化粧品選びについて

こんにちは。アロマ クレイ ロミロミセラピスト 兼 ヨガインストラクター 自己治癒力をあげるサロン HuLu~にじいろ~の ふみです。みなさんは、お化粧品選びどうされてますか?1つまえの投稿で、化粧品メーカー フルライン使い と 、書きました。フルラインとは、 クレンジング  化粧水 保湿液(乳液・クリーム) の事です。美容液 は、プラスアルファ お金があるときに買ってました。今は、ほぼ美容液使ってません。イエ~~イ。お金浮く。クレイ様のおかげ様。で、なぜ、フルラインを強調するのかと言いますと、雑誌の美容ライターが、〇〇の化粧水と ◇◇の美容液と・・・とか書いていますよね。あれ、組み合わせ 本当にあってますか?化粧品は、薬学を勉強しエリートの専門家が 化粧品会社の開発費を使い、研究検討を繰り返し、繰り返し できたものです。それは、自社製品のお化粧品の組み合わせで 検討されてます。なので、フルラインで使うのが一番賢いのです。 ビタミンCが良い!って情報誌・SNSを見て飛びついた美容液は、水溶性ビタミンの美容液、でも本当に必要なのは油溶性ビタミンだった。 とか、、、良くある話です。ご自分で分析 理解 検討 出来る人は良いですね。でも、出来ない人は、そういう情報に振り回され、1つだけの高機能化粧品を使っても、美肌にはならず、お金の無駄遣いに終わるのみ。→ もちろん私、経験済み~。諭吉さんさようなら・・・。本題のお化粧品選びの事ですが、ご自身のなりたい肌は、決まってますか?例えば、☆絶対的に、徹底的に 白くなりたい。☆顔がむくみやすいのでたるみをとりたい☆ナチュラルな自分のもっている肌の特徴を生かした綺麗を目指したい☆ハリ・艶を絶対だしたい☆短期に絶対きれいになりたいなど、自分がなりたい肌を決めてないと、あっちゃこっちゃ状態になります。もしくは、どれだけやっても納得がいかなくなる。そして、美容整形につながる。(美容整形は賛成派)なので、なりたい肌目指して、お手入れすると良いですよ。また、化粧品メーカーが目指している肌 ってあるような気がします。なぜなら、その化粧品を使っているとその化粧品の肌になるといいますか・・・。なったから。以下、私の使った化粧品とその感想です。私が使った化粧品 花王・シャネル・ゲラン・クラランス・カリタ ・クラランスエステ専門化粧品(名前忘れましたわ・・)ドクタールノー ・アンネマリーボーリンド・ジュリーク・バイオラブエンビロン(高濃度ビタミン化粧品)やエクスビアンス(PHA/AHA・ピーリング)手作り化粧品(自分でつくります。 ビタミンCやヒアルロン酸など入れたりして)どの化粧品会社も、ニキビには。美白には。乾燥肌には。ってあります。そういう事ではなくて、そのトラブルも治った先の自分のなりたい肌を決め、香りや価格、手順の簡易さなど考慮してお化粧品を選ぶと良いかと思います。例えば、お肌に価値を重くおいておらず、他に旅行や読書などに重きにおいている人であれば、手作り化粧品は安価ですし、保存方法さえきちんとすれば楽しめます。人生も楽しめます。また、短期間で絶対つやを出したい方には、ケミカル化粧品が良いとおもいます。エクスビアンスやエンビロンです。ケミカル化粧品の良いところは、効果が早い!いちいち面倒な手順がほぼなく、確実にきれいになる。けれど、日焼けがNGです。それは、皮膚をコントロールしているからですね。ですから、皮膚に炎症を起こすような事は、絶対NGです。夏 アウトドアが趣味な人は、絶対NG~。それとちょっとだけ高いかな? アメリカ系ですね。太っているから胃を切っちゃうみたいな発想って、アメリカ!って感じです。.一流化粧品  シャネル ゲラン などなどは、圧倒的なつるん てろん、とした単一的なきめ細かい綺麗な肌になります。ヨーロッパの人が好きそうな肌と言いますか、、そんな感じになりました。全ラインをフルで使ったわけでないので、全部がつるん てろん となるかは、?ですが・・(脂性肌ラインを全部使う。乾燥肌ラインを全部使うなどの意味)カリタやクラランスは、ややナチュラルな感じに仕上がりました。カリタは好きで2年くらい使ってました。でも、カリタの特徴のゴマージュの手技が日本人の肌にはあんまり向いてないかな?とか、思って辞めました。エステ専門化粧品、ドクタールノー・アンネマリーボーリンドは、ケミカルとナチュラルの中間な感じです。やや、しっとり感が多く感じます。ふんわりとした柔らかい感じに仕上がります。香りが、ヨーロッパな感じです。角質除去の化粧用品もあるのでそれをうまく使えば、と思う化粧品たちでした。バイオラブは、フィトテラピーの日本人にあった化粧品の開発をしているだけあり、香りが日本人の好きな自然な香りであること、肌は、その人の特徴のある肌になります。ケミカル程早く効果はでませんが、ご自身の状態を観察しながら肌を育てるのが好きな人向きです。ふふふふ・・・よう頑張ってきました。私。(笑)決して、高級とりではありませんでした。 お給料のほとんどを美容についやしていただけです。今日ブログに、個人の意見ですけど、、、使用感を言えたのは、意味があったのかな?!そして、今後HuLu~にじいろ~で 扱うのは、バイオラブです。私はヨガをしますので、自分を探って今を知る のが大好きです。そして、アロマも取得しているから、アロマの香りも好きです。バイオラブは必要以上な艶はありません。あくまでナチュラル~。お値段もお手頃、そして高品質。だから、入れることにしました。って、まだだーいぶ先の事ですが。(笑) そして、まだ契約もしておりませんが。。。(笑) 気が変わって違うの入れてたら、突っ込んでください。BIOLABのHP ご興味ある方は見てみてくださいね。

中止のお知らせと美肌の秘密

こんにちは、アロマ クレイ ロミロミセラピスト ヨガインストラクター 自己治癒力をあげるサロン HuLu~にじいろ~ のふみです。さて、、、諸事情によりホームケア講座を中止にします。その代わりと言っては、なんですが体験会を考えております。題名にありますが、美肌の秘密。そう、、、私、もうすぐ41歳 肌はかなり綺麗な方です。なぜかとういうと、その秘密は20代のころから、プロと認めたエステサロンへせっせと通い、お化粧品をフルラインで使い容量・用法を徹底てきに守り続けたからです。20年です。1日2回 を20年 やり続けてます。エステサロンはどのくらいの頻度で通えばよいのか?それは、ずばり月1です。ですが、月1回 難しい人 多いですね。最低 季節の変わり目 年4回 プラス2回 ほど、プロのお手入れを受け、自宅でのホームケアを徹底すれば 、美肌になっていきます。そして、そのホームケアーの強い味方がクレイです。その、体験会を検討してます。フェイスクレイパック 体験会です。リンパドレナージュ 簡易バージョンもつけて💖毎日のお手入れを頑張れるように!モチベーションが、ぐいぃぃぃんと 上がる様に。人数集まり次第 開催したいと思います。参加費  7,000円(税込)持物   スタンドタイプの鏡  ターバン  タオル 2・3枚プレゼント  すぐに使える ホワイトカオリンクレイ (1400円相当)+へら+丸スポンジ

幸泉 ヨガ & ホロソフィ イベント

ヨガインストラクター 兼 アロマ クレイ ロミロミセラピスト 自己治癒力を高めるサロン HuLu〜にじいろ〜  のふみ です。先日のエリーとのコラボ企画。皆さまの愛があって、開催する事が出来ました。本当に本当にありがとうございます。 エリーのブログでも書いてありましたが、愛 を感じました。皆さんの貴重な時間頂いての、わたしのヨガです。私も一所懸命に 愛 を込めました。皆さんにもっと、感謝を返さないといけないのに、まだまだ不出来でごめんなさいね。みなさんの 身体が少しでも安らいで、そして強くなってくれたら、嬉しいです。さて、、、ヨガと施術の両方 を受けた 最高な方のコメント おっしっこ の量が半端ない!おお!!巡り巡り巡り~~~~。最高にデトックス出来たようです。きっと今日のような蒸し暑い日も、暑いけど、蒸し暑いけど元気に過ごせているかな?次回開催も決まりました。7/31(火)(時間は仮)9:30~10:30 / 11:15~12:15次回は、真夏真っ盛り。暑さ吹き飛ばしましょう~。次回は、ヨガ前にクレイフットバスを皆さんでしてもよいかな?とか、試行錯誤中です。クレイはステロイドを使用している人は使用できません。が、その場合は、アロマフットバスかな?!とかとか・・・・来てよかった!最高!っと思っていただける様 思考錯誤中。