ヨガ

こんにちは


ヨガインストラクター 兼 アロマ クレイ ロミロミセラピストのふみです


皆さんは、ヨガってどんなイメージでしょうか?

年配の方は、少し宗教ぽく感じて敬遠されているかたとかもいるかもしれません。

若い方は、芸能人やモデルがやってるので興味津々かもしれません。


でも・・・・・私 体が硬いから。



とか、思ってませんか?


むしろ、体が硬い人の方がヨガの効果を速く感じるのではないでしょうか?


ヨガの効果効能はググればいっぱい出てきますので、割愛。

私の身体で起こった事をお話します。

  ① 妊娠でプラス18㎏増 から 20㎏減へ(現在 3㎏戻ってます)
       ② 自然療法クレイとヨガで強烈な手湿疹完治
  ③ 朝起きれるようになった
  ④ 心の安定
  ⑤ 自分への否定感 ゆえの 自己正当したくての 他人への批判(心の中で)
  ⑥ 小顔(おもにむくみ)
    ⑦ 健康志向へのシフト  体が丈夫になってきた
  ⑧ 周りに優しい人だらけ
    ⑨ 手首の痛み 減少中
    ⑩  首の痛み  ほぼ 無くなった!
    ⑪ 生理痛 なしになった!!!!!!!



これから、もっといろんな変化が出てくるだろうっと思っています。

だって、私は まだまだ駆け出し。残り90%くらい 残ってます。

楽しみです。


一緒に変化していきたい人募集しています。

お気軽にご連絡くださいませ。





HuLu~にじいろ~

アロマ ロミロミ クレイ を使って 心・体・魂のリラクゼーション 虹色のきれいな羽根が輝きますように。

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