手首の指圧のANSER

こんにちは
ヨガインストラクター &  アロマ クレイセラピスト ・ロミロミセラピスト 
自己治癒力をあげる鈴鹿市自宅サロン  HuLu〜にじいろ〜 のふみです。



先日Instagramでこれは何を予防、改善してるでしょーか?とあげました。

わかった人が多いのかしら?
これはですね、

じつは!!


首の寝違いを改善させてます。
首が弱い人、手首を柔軟にすると良いですよ。
手首を縦、横に振るのもいいし、
捻ることや、剃ること、指を剃るのいいですね。



ヨガの教室でも、いろんな方法でやってます。

ちなみに。
寝違いは治りましたよ。


私のヨガ(トリートメントメントも)、
健康に昨日より元気に、
そして、
豊かに生きる

そんな、ヨガ、トリートメントをお伝えしていきます。

なので、

ポーズがバレリーナのように柔らかく、オリンピック選手のように強くできる必要はないかと考えてます。

まだまだ、未熟者ですが、
どうぞ、よろしくお願いします。


ヨガ教室
@ 毎週木曜日 11時30分から1時間
#鈴鹿市 英会話スクールpals さんのスタジオ
@自宅でも、詳しくはヨガのところからどうぞ。ほぐし多目です。
@ヨガスタジオmuktaでも月曜日、木曜日担当してます。

HuLu~にじいろ~

アロマ ロミロミ クレイ を使って 心・体・魂のリラクゼーション 虹色のきれいな羽根が輝きますように。

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